अच्छा स्वास्थ्य जीवन की सबसे बड़ी पूंजी है। संतुलित आहार, योग और व्यायाम से शरीर स्वस्थ रहता है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का विकास होता है।